毎日同じようなことを繰り返していると、１年がアッという間に過ぎてしまいます。
砂時計の砂がどんどん減っていくように、時間の流れが早くて焦燥感を感じてしまうのです。
老後、時間がアッという間に過ぎ去る！その理由
「え、もう一年経ったの！？」なんて、時の過ぎる速さに驚きを感じたことがあると思います。
老後になると、時間がメチャクチャ早く感じるのはなぜでしょう？
まるで魔法にかけられたように、時間が加速しているように感じますよね。この現象には、実は科学的な理由があるようです。
今回は、老後、時間が早く感じるワケを調べてみました。そして、より充実した毎日を送るためのヒントにしたいと思います。さあ、一緒に老後の時間を楽しみましょう！
老後、時間が早く感じるのはなぜ？
時間が早く感じるのはなぜなのかを研究し、ジャネーの法則として発表した人がいます。
やはり時間が早く感じるのには、それなりの理由があるようです。
ジャネーの法則とは？
「ジャネーの法則」って聞いたことありますか？私は初めて知りました。
簡単に言うと、ジャネーの法則は、年齢を重ねるにつれて時間が速く感じるという現象を説明する法則です。
この法則を理解し、自分自身の生活に活かしていくことで、より豊かな老後を送ることができるでしょう。
「歳をとるほど、1年が短く感じる」という法則から、年齢を重ねるごとに、人生における1年の割合がどんどん小さくなるということなのです。
例えば、5歳の子供にとっての1年は人生の5分の1ですが、60歳の人にとっての1年は60分の1ということになります。
時間の過ぎるのがが早く感じる理由
若い頃は、毎日が冒険！新しい発見や経験で頭がいっぱいでしたね。
でも、老後になると、日常がパターン化して、新しい刺激が減ってしまいます。すると、時間が単調に感じられ、あっという間に時間が過ぎてしまうのです。
さらに若い頃は、未来のことや色んなことに気を取られて、時間がゆっくりと流れているように感じます。
でも、老後になると、目の前のことに集中しやすくなり、結果的に時間が速く感じられるのです。
まるで、夢中になってゲームをしている時みたいに、あっという間に時間が過ぎてしまう感じですね。
私たちの体には、体内時計というものが備わっています。でも、歳をとるとこの体内時計がちょっとズレてしまうことがあるようです。
これが、時間の感覚を狂わせる原因の一つで、時計の針がいつもより速く動いているような感じでしょうか。
老後、時間が早く感じることで起こること
「人生なんてあっという間だ」と、しみじみと感じることが増えます。
まるで、列車の窓の外を流れる景色を見ているような感覚と、「まだ月曜日なのに、もう週末が来るのか…」なんて、時間の流れの速さに驚くことも。まるで、タイムスリップしたかのような、そんな不思議な感覚です。
または「時間が足りない！」と感じて焦ったり、逆に「もうどうでもいいや」と諦めてしまったりすることもあります。
まるで、砂時計の砂がどんどん減っていくように、焦燥感を感じてしまう人もいるようです。
老後、時間の流れをゆっくりと感じたいあなたへ
新しいことに挑戦することです。新しいことを始めるのは、若返りの秘訣！
新しい趣味を見つけたり、ボランティアに参加したり、新しい場所へ行ってみたり。新しい経験は、時間の流れを忘れさせてくれます。
そして、美味しいものを食べたり、美しい景色を見たり、音楽を聴いたりと、五感を刺激することで、今この瞬間を大切に生きることです。
人との繋がりも大切ですね。友人や家族と過ごす時間は、心の栄養になり、一緒に笑ったり、語り合ったりすることで、豊かな時間を過ごせます。
まとめ：老後をもっと豊かに過ごすために
老後、時間が早く感じるのは、自然なことです。でも、ちょっとした工夫で、もっと充実した毎日を送ることができます。
新しいことに挑戦したり、人との繋がりを大切にすることで、時間は味方になってくれるはずです。
将来の目標を持つことは、人生に張り合いを与えます。旅行に行きたい、新しいことを学びたいなど、目標に向かって努力しながら、老後を楽しみましょう！
今日という時間もあっという間に過ぎていきます。
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