70歳からの欲張らない生き方への挑戦
70代を毎日どんな気持ちで過ごしていますか？70代から80代を生きるとしたら、どう生きたらいいのか考えているでしょうか。
実際に70代を経験した人々から聞いたのは、欲張らない生き方の重要性でした。
若い頃と同じように無理をしたり、過度な目標を追い求めることは、心身への負担となり、老後の生活を脅かす可能性があるからです。
70歳を過ぎてからの「欲張る」とはどういうことでしょう。
70歳からの「欲張り」とは？
70歳からの「欲張り」とは、年齢や体力、経済状況などを考慮せずに、心身の限界を超えて、若い頃と同じような過度な目標や願望を持った生活を追い求めることです。
具体的には、以下のような行動が考えられます。
- 健康面での欲張り
若い頃と同じように、睡眠や休息を十分に取らず、無理な運動や活動を続ける
食事制限や偏食など、極端な健康法に固執する
老化による身体の変化を受け入れられず、美容整形や若返り治療に過度な期待を抱く - 仕事や社会的活動での欲張り
定年後も、現役時代と同じように仕事に没頭し、過労やストレスを抱える
地位や名誉に執着し、周囲との競争や比較に心を奪われる
ボランティア活動などで、自分の能力以上の役割を引き受け、負担を抱え込む - 経済面での欲張り
老後の生活に必要な資金があるにもかかわらず、さらなる資産形成に固執する
リスクの高い投資やギャンブルに手を出し、経済的な不安を抱える
周囲に財産を誇示したり、贅沢な生活を送ったりすることに執着する - 人間関係での欲張り
若い頃と同じように、多くの友人や知人との交流を維持しようと無理をする
家族や周囲の人々に対して、過度な期待や要求をする
過去の人間関係のトラブルや恨みに執着し、心を悩ませる
これらの欲張りは、心身の疲労やストレス、人間関係の悪化、経済的な困窮など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。
欲張らない生き方のメリット
欲張らない生き方を実践することで、以下のようなメリットが得られます。
心身の健康：無理のない生活を送ることで、心身ともに健康を維持できる
経済的な安定：無駄な出費を抑え、老後の生活資金を確保できる
人間関係の円満：周囲への感謝や思いやりを大切にし、良好な人間関係を築ける
心の平穏：過去への執着や未来への不安から解放され、今を穏やかに過ごせる
70歳から欲張らない生き方へ
70歳からの欲張らない生き方は、決して簡単なことではないと思います。
しかし、70歳を過ぎ、体力や気力の変化を感じ始めた私は、今後の生き方に不安を感じているのです。
60代は何とかなったけれど、70代という未知の世界はどうなるんだろうと考えることが増えてきました。
無理をせず、自分のペースで進めることが大切なので、まずは小さなことから始めて、徐々に欲張らない生き方に慣れていくしかありません。
まとめ
あなたは頑張らない生き方をどう思いますか？
70歳からの欲張らない生き方は、より充実したセカンドライフを送るための重要な要素です。
実際に70代を経験した人々やYouTubeの動画でも、欲張らない生き方について投稿している人もいます。
欲張らない生き方を実践することで、より良い老後を送りたいですね。
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